足が痛い

明日で28w!!

ひたすら足が痛いんです…

25w入ったあたりから夜中に足がつるようになってきて、今日にいたっては何だか下半身全体的にだるい…

疲れてるなーって感じです(-_-;)

やっぱり数ヶ月で何㎏も体重が増えるって身体にはすごい負担なんだなぁとしみじみ思いました…

でも一人目のときはこんなに身体が辛いなんて思わなかった気がするんだよねf(^_^;

老化？それとも育児+妊娠の負担？

ちなみに下半身のだるさ、足がつる原因はたくさんあるけど、血行不良が大きいらしいです！！

子宮が大きくなって血管を圧迫したり、お腹が大きくなって足に負担がかかってるとのことで( ノД`)…

つった翌日は痛みが残ってて辛いし、すぐつりそうになるし…

私はとりあえず着圧ソックスを履いてしのいでいます(^^;

痛みもやわらぐし、着圧ソックス履いて寝ると今のところはつらずに済んでいます

ただ長時間履くのも良くないみたいなので調整しながらですが…

あとはマッサージも効果的なのでちょっと調べて取り入れたいなぁと思っています(*^^*)